山楂是一种常见的中药材，具有很好的降血压恶果。它富含黄酮类物资、维生素C和多种有机酸，大略延迟血管、改善血液轮回，从而有用镌汰血压。关于高血压患者来说，合理食用山楂是接济降压的一种自然法子。 要达到最快最好的降血压恶果，不错将山楂泡水饮用。每天取5-10颗干山楂，用温水冲泡，代茶饮用，逐日2-3次。山楂茶不仅口感酸甜，还能匡助消化、促进代谢。此外，山楂还不错与菊花、决明子等搭配使用，增强降压恶果。 顺川嘉网络开发 需要着重的是，山楂虽好，但不宜过量食用，尤其是胃酸过多或脾胃虚寒的东说念主群应慎